我国肥胖问题居高不下,睡眠不足成原因之一

来源:中国女性网 编辑:飞 点击: 次日期:2020-05-18
如果按照世界卫生组织(WHO)对成人做出的超重和肥胖定义,身体质量指数等于或大于 25时为超重,身体质量指数等于或大于 30时为肥胖。那么我国超重和肥胖人群有多少呢?数字已经远超想
友情提示:点击图片直接观看下一页或点击按钮自动播放

如果按照世界卫生组织( WHO)对成人做出的超重和肥胖定义,身体质量指数等于或大于 25时为超重,身体质量指数等于或大于 30时为肥胖。那么我国超重和肥胖人群有多少呢?数字已经远超想象。

全球肥胖人口,我国跃升至首位

相关数据显示,我国体重超重人群或已经达到 2亿名,其中肥胖人群数量接近 9000万名。而肥胖男性有 4320多万名,肥胖女性约有 4640多万名。

随着我国经济与国民收入不断增长,按目前情况来看,在未来十年间我国肥胖人数将会超过 2.5亿。在此前,全球肥胖人口国家排名当中,美国长期居首位,而如今我国肥胖人口数量已经超越美国,跃升至全球首位。

在90年代后期,我国几乎没有人体重超重,但仅在 2005年至 2011年之间,我国体重超重人数就增加了 4倍,有近 15%的人口体重超标,儿童肥胖在 15年里更是增加了 28倍。

致胖因素多,但睡眠问题遭长期忽略

近年来,我国经济水平持续高速增长,三驾马车带动国内经济冲至全球第二大经济体,随之带动的是国民收入与生活条件不断提升。可以说到现在,国民饮食环境已经完全得到保障,甚至有部分过剩的趋势。从我国经济增长年份与肥胖人口增长数量不难发现:肥胖人群数量随经济增长而快速爬升,也就是说大家有条件吃的更好,也吃的更多之时,肥胖悄然而至。

然而,随着经济的发展,国民工作压力也陡增,伴随而来是因工作压力导致的失眠、睡眠不足等问题。而根据相关研究表明:睡眠时间与人体内食欲调节激素、脂肪代谢等方面也有影响。当睡眠时间越少,越会激发我们的食欲,同时降低脂肪代谢的速率。这也就是为什么一熬夜就越想进食。且睡眠时间不足会导致糖耐受量受损,血糖波动加大,而血糖波动是影响肥胖的重要因素之一。也就说,除去饮食的原因,其实睡眠不足,或睡眠困难,也是导致肥胖的原因之一,可这也是被长期忽略的问题。

健康睡眠应该怎样?

根据国家卫健委于2019年发布的《健康中国行动(2019-2030年)》报告中,针对不同的年龄段人群,明确提出睡眠时间标准:

小学生每天睡眠10个小时

初中生每天睡眠9个小时

高中生每天睡眠8个小时

成人每天睡眠7~8小时

image.png

睡眠的好坏除去自身心理影响外,对于睡眠用品的选择也至关重要,诞生于美国,服务于全球的舒达床垫,在百年间的睡眠产品研发、生产、销售过程中,深刻洞察了全球不同人群的睡眠需求,并为不同人群的睡眠需求,研究开发出不同的睡眠产品,期盼以专注、卓越、先进的姿态,为人类的健康,为人类在繁重的社会环境中,获得轻松愉悦的身心体验,而倾力前行。

关爱健康,从培养正确的睡眠开始

百年服务于全球睡眠领域的舒达床垫,迄今已为全球无数家庭带去更为轻松的睡眠床垫和相关产品,时至今日,舒达已在中国580多个城市开设了超过1700+门店。全新推出的iComfort智能系列床垫,是舒达近年结合前沿科技开发的全新产品,集调整夜间睡眠温差、适应不同睡姿、智能操控等功能于一体,让好的睡眠,为国人创造更健康身体。舒达床垫惊折优惠活动,于4月23日——5月24日,床垫5折钜惠、9.9元限量秒杀舒达安睡七孔枕、华为P40手机兑换等一系列优惠正在进行中。搜索小程序“舒达惊折第5季”。

 

image.png

?
Copyright © 2006-2016 ladye. 中国女性网 版权所有 Power by DedeCms
黔ICP备20001756号-1
网站地图 申博下载 新生彩票客户端平台 申博下载
菲律宾申博娱乐登录 申博提款 申博怎么登入 太阳城娱乐官方网站
征途在线北京快乐8 申博sunbet 九五至尊欧博视讯 申博备用网址平台
6762彩票网游戏平台 6762彩票网平台 6762彩票网平台下载 新生彩票导航
新生彩票时时彩票 新生彩票官方网 6762彩票网官方网站 新生彩票导航
197sunbet.com 1555DZ.COM 8CYS.COM 8NGS.COM 1111ib.com
44sbib.com 165sun.com 4444XSB.COM 1112937.COM 729cw.com
157cw.com rp138.com 153sun.com XSB238.COM 3333ib.com
3333ib.com 0888tyc.com 144TGP.COM 766BBIN.COM XSB838.COM